Friday, April 13, 2012

Tofu




Alimento vegetal elaborado a partir del grano de soja. Con un alto contenido de proteínas y aminoácidos. Conitiene vitaminas B, E, es rico el minerales (potasio, calcio, fosforo, hierro).



⇨ Bajo en calorías
⇨ No contiene colesterol y además ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
⇨ No tiene conservantes, ni colororantes.
⇨ No contiene antibioticos, ni hormonas.
⇨ No contiene lactosa.
⇨ Alto valor nutricional.
⇨ Ayuda al sitema nervioso.
⇨ Contiene más calcio y minerales  que la carne.
⇨ Rico en Omega 3.
⇨ Apto para diabeticos y personas intolerantes a la lactosa.