Monday, December 19, 2011

Costillas de res / Beef ribs


2.5 lb costillas estilo country

2.5 lb country style ribs


2 tazas caldo res

2 cups beef stock


Sal y pimienta al gusto

Salt and black pepper to taste


2 cdas tomillo

2 tbs Thyme


3 hojas de laurel

3 bay leaves


1 cebolla amarilla en cuadritos

1 yellow onion, chopped


3 Dientes de ajo en pasta

3 Garlic cloves (pasta)


5 tiras de tocineta, picados bien finas

5 Bacon slices, finely cut


2 cdas harina todo uso

2 tbs AP flour


1 tz Vino sherry

1 cup sherry wine


Procedimiento / Procedure:


1. Sazonar las costillas con sal, pimienta y tomillo. / Season ribs with salt, black pepper and thyme.


2. En un sartén grande, sudar la tocineta a fuego medio-bajo hasta que quede crujiente. / In a large sauté pan, render bacon over medium-low heat until crispy.


3. Cuando la tocineta esté crujiente, retirarla y colocarla en una cacerola profunda con tapa (Dutch oven). / When bacon is crispy, transfer to a deep casserole / Dutch oven.


4. En la misma grasa de la tocineta, dorar (sellar) las costillas por todos lados. / Brown (sear) ribs in the bacon fat on all sides.


5. Una vez doradas, retirar las costillas y colocarlas junto con la tocineta, agregar las hojas de laurel. / Once browned, remove ribs and transfer to casserole with bacon and add bay leaves.


6. En la misma sartén con la grasa, caramelizar la cebolla lentamente (8-10 min). / In the same pan with the fat, caramelize onions slowly.


7. Agregar el ajo y cocinar por solo 30 segundos hasta que suelte aroma. / Add garlic and cook for just 30 seconds until fragrant.


8. Agregar la harina y cocinar por 2 a 3 minutos para hacer un roux claro. / Add flour and cook 2-3 minutes to make a light roux.


9. Desglasar con el vino de Jerez y raspar el fondo, formando una pasta espesa. / Deglaze with sherry wine and scrape the fond, forming a thick paste.


10. Agregar esa pasta a la cacerola con las costillas, cubrir con el caldo de res y hornear tapado a 350°F / 175°C por 2 horas o hasta que estén bien tiernas. / Add paste to casserole with ribs, cover with beef stock and bake covered at 350°F for 2 hours or until tender.


11. Retirar del horno y transferir las costillas a una bandeja de servir, cubrir para mantener calientes. / Remove from oven and transfer ribs to a serving platter, cover to keep warm.


12. Reducir el líquido de la cacerola a 1/4 para formar la salsa (gravy). Colar si desea. / Reduce cooking liquid to 1/4 for the gravy. Strain if desired.


13. Servir con arroz pilaf o puré de papa y bañar con la salsa. / Serve with pilaf rice or mashed potatoes with gravy.


Tip Chef at Home 360: Si no tienes vino de Jerez, usa vino tinto seco o caldo extra con 1 cdta de vinagre de Jerez. Para más brillo en la salsa, añade 1 cda de mantequilla fría al final. Se conserva 3 días en refrigeración y se congela perfecto.


Saturday, December 17, 2011

Mostaza de miel / Honey mustard

 

Aderezo cremoso agridulce, perfecto para pollo, cerdo, nuggets y ensaladas. Se hace en 2 minutos.


Ingredientes / Ingredients:


• ¾ taza mayonesa (¾ cup mayonnaise)


• ¼ taza mostaza Dijon (¼ cup Dijon mustard) - corregido, ¾ era demasiado fuerte


• 2 a 3 cda miel al gusto (2 to 3 tbs honey to taste)


• 1 cda vinagre de arroz (1 tbs rice vinegar)


• Salsa picante al gusto, opcional (Hot sauce to taste, optional)


Procedimiento / Procedure:


1. Mezclar todos los ingredientes en un bowl hasta que quede cremoso y homogéneo. / Mix all ingredients in a bowl until creamy and smooth.


2. Probar y ajustar miel y vinagre. / Taste and adjust honey and vinegar.


3. Refrigerar 30 minutos para que los sabores se asienten (queda más rico). / Chill 30 minutes for flavors to meld (tastes better).


→ Excelente con pollo o cerdo y como aderezo en ensaladas.


→ Excellent with chicken or pork and as salad dressing.


Tip Chef at Home 360

Para la versión más ligera usa ½ taza mayonesa + ¼ taza de yogurt griego. Si te gusta más espeso para dip de pollo frito, añade 1 cda extra de Dijon. Dura 5 días refrigerado en frasco cerrado. Si no tienes vinagre de arroz, usa vinagre de manzana.

Thursday, December 15, 2011

Concentración de alcohol las bebidas


Concentración de alcohol en una bebida


En las etiquetas verás:


• Alc. 13.0% by Vol.

• 42% Vol.

• 35% Alc. % Vol.

• 5% Alc. / Vol.


¿Qué significa? Este número es el porcentaje de alcohol puro en volumen que contiene la bebida por cada 100 cc (ml). Es el % Alc. Vol. / ABV.


• Esta información está siempre en las etiquetas.


• Para sacar los gramos reales de alcohol, se debe multiplicar por la densidad del alcohol (0.789 g/cc). Fórmula real: cc x % / 100 x 0.789 = gramos de alcohol.


Ejemplos 


1. Una copa de vino de 120 cc de 13.5% alcohol.

120 x 13.5 / 100 = 16.2 cc de alcohol puro

16.2 x 0.789 = 12.8 gramos de alcohol por copa (antes pusiste 16.2g, que es el volumen, no el peso).


2. Una cerveza de 325 cc de 5% alcohol.

325 x 5 / 100 = 16.25 cc

16.25 x 0.789 = 12.8 gramos por lata.


3. Una onza de Whiskey de 43% alcohol (30 cc).

30 x 43 / 100 = 12.9 cc

12.9 x 0.789 = 10.2 gramos de alcohol.


Tips de Chef at Home 360: Una copa de vino (120ml), una lata de cerveza (355ml al 5%) y un shot de destilado (44ml al 40%) contienen casi la misma cantidad de alcohol puro: ∼14 gramos. En EE.UU. se le llama "standard drink".


• Recuerda que el hígado puede metabolizar solo de 7 a 9 gramos de alcohol por hora en promedio, dependiendo del peso, sexo y si has comido (ver entrada 12/10/11). No es una tasa fija para todos.



Wednesday, December 14, 2011

Au jus / Au Sec

Au jus / Au Sec


Au Jus: (francés - pronunciado "o yú")


Servido en sus propios jugos naturales. Técnica donde la carne se sirve acompañada de su propio jugo de cocción sin espesar, solo colado y desgrasado. Clásico del Prime Rib y French Dip.


Au jus: Served in its own natural juices. Meat served with its unthickened pan juices.


Au Sec: (francés - pronunciado "o sek")


Reducir hasta que esté casi seco. Técnica de reducción donde se evapora casi por completo un líquido (vino, fondo, licor) en el sartén hasta dejar solo un glaseado espeso y caramelizado. Es la base para desglasar y crear salsas. Como ves en la foto de la derecha.


Au sec: To reduce until almost dry. To reduce a liquid in the pan until almost completely evaporated, leaving a caramelized glaze.


Ejemplo Chef at Home 360: Después de dorar el ribeye, agrega vino tinto y cocina au sec (hasta casi seco), luego agrega caldo y sirve el roast au jus (con su juguito).

Tuesday, December 13, 2011

Pechuga de pollo en salsa de mostaza / Chicken breast in mustard sauce

 

Ingredientes / Ingredients


4 pechugas de pollo

-4 chicken breast


1 cda harina todo uso

-1 tbs AP Flour


1 cda mostaza Dijon

-1 tbs. Dijon mustard


2 cda.crema de leche

- 2 tbs. heavy cream


2 shallot (1/2 cebolla), picado en dados pequeños

- 2 shallots (1/2 onion), chopped in small dice


4 oz aceita de oliva

- Olive oil


4 oz Jugo de manzanas (el más concentrado posible)

- 4 oz Apple cider juice (Apple juice)


Sal al gusto

- Salt to taste


Pimienta blanca (negra) (al gusto)

- White pepper (black) (to taste)


Preparación / Preparation


1. Salpimentar el pollo.

- Season with salt and pepper


2. Harinar.

-Dredge chicken in flour


3. Dorar con aceite de oliva, más o menos 4 minutos por cada lado.

- Brown with olive oil, about 4 minutes per side.


4. Retirar del sartén y mantenerlo caliente.

- Remove from heat and keep warm


5. En la misma sartén, agregar los shallots picados y freír por 30 segundos.

- In the same sauté pan, add shallot and cook for 30 sec.


6. Agregar un poco de harina (1 cda).

- Add some flour (1 tbs).


7. Cocinar por unos 2 minutos.

- Cook for about 2 minutes.


8. Desglasar con jugo de manzana.

- De-glaze with apple juice.


9. Agregar crema de leche y mostaza

- Add heavy cream and mustard.


7. Agregar sal y pimienta al gusto.

- Add salt and pepper to taste.


Saturday, December 10, 2011

Recorrido del alcohol en el cuerpo


El alcohol recorre el cuerpo de una manera diferente a los alimentos, con la diferencia de que no necesita ser digerido para llegar a la sangre. El alcohol pasa al estómago y viaja a través de la sangre y de allí llega a los órganos, incluyendo el cerebro, en pocos minutos.


Recorrido del alcohol:


→ Boca: El alcohol se ingiere al beber.


→ Estómago: Se absorbe aproximadamente el 20% del alcohol por las paredes gástricas. Pasa rápidamente al torrente sanguíneo.


→ Intestino delgado: Se absorbe el 80% restante. Aquí ocurre la mayor absorción.


→ Sangre: Viaja por el torrente sanguíneo a todo el cuerpo. La cantidad de alcohol que llega a la sangre se llama Concentración de Alcohol en Sangre (BAC - Blood Alcohol Concentration).


→ Órganos: Llega al cerebro, hígado y otros órganos en minutos.


Factores que afectan la concentración de alcohol en la sangre:


• Concentración alcohólica de la bebida

• Rapidez del consumo

• Tamaño y tipo de cuerpo

• Sexo

• Edad

• Alimentos en el estómago

• Estado emocional

• Consumo de medicinas o drogas

• Consumo de bebidas carbonatadas (vinos espumantes, mezcladores)


¿Cómo elimina el cuerpo el alcohol?


El alcohol en el cuerpo se mide en gramos.


El hígado metaboliza del 90% al 98% del alcohol, el resto es eliminado por medio de la orina, sudor o la respiración. El hígado puede metabolizar solo de 7 a 10 gramos de alcohol por hora, lo que equivale aproximadamente a una bebida estándar.


Bebida estándar = 14g de alcohol = 355 ml de cerveza / 148 ml de vino / 44 ml de destilado.


Nota de Chef at Home 360: Esta información es educativa para entender el servicio de vinos y licores. El consumo debe ser siempre responsable


Friday, December 9, 2011

Como enfriar los alimentos

 


Enfriar correctamente los alimentos es muy importante para evitar bacterias. Nunca pongas alimentos caliente directamente en el refrigerador para que se enfríen. los refrigeradores domésticos no están diseñados para enfriar, solo mantener frio. En restaurantes usan abatidoras o baños de hielo para este fin.

Mientras más denso sea un alimento, más tiempo necesita para enfriarse. Por ejemplo, frijoles, arroz, guisos. Los recipientes de plástico o acero poco profundos (menos de 10 cm / 4 pulgadas) permiten enfriar los alimentos más rápido porque hay mas superficie.

Se deben reducir el tamaño de los alimentos anted de enfriarlos. Divide el contenido utilizando envases más pequeños y corte las piezas grandes en piezas más pequeñas. El mejor método para enfriar es poniendo los alimentos en un fregadero con 50% hielo y 50% agua (baño de hielo). Revuelva ocasionalmente. Otra forma es añadiendo hielo como si fuera parte de los ingredientes. Esto es aplicable en sopas, guisos y otras preparaciones que requieren agua como ingrediente.

Regla FDA: De 57°C a 21°C / 135°F a 70°F  en dos horas, luego de 21°C a 5°C / 70°F a 41°F en 4 horas mas. Total 6 horas máximo. Zona de peligro:4°C - 60°C / 40°F - 140°F.

Como descongelar correctamente:

1. En el refrigerador a 40°F. El mejor método, lento pero seguro. Colocar en un plato en la parte de abajo.

2. Bajo un chorro de agua fría. En una bolsa sellada, cambiando el agua cada 30 minutos. Cocinar inmediatamente después.

3. En el microondas. Usando la función descongelar. Cocinar inmediatamente después.

4. Como parte del proceso de cocción. Directo del congelador a cocción (solo para vegetales pequeños).

  1. Nunca descongelar los alimentos a temperatura ambiente. Las bacterias se multiplican rápidamente entre 40°F-140 °F

Tortas de Venezuela