
TOXINAS EN LOS MARISCOS
No se destruyen con cocción ni congelación
Las toxinas en los mariscos no se destruyen con la congelación ni con la cocción. Tampoco tienen olor, color o sabor.
Muchas de estas toxinas son parte natural del ambiente marino y algunos peces se contaminan cuando comen peces más pequeños que ya han ingerido una toxina.
1. CIGUATERA (Cigua toxina)
La cigua toxina no puede ser detectada por color, olor o sabor y no se puede eliminar por medio de la cocción o la congelación.
La ciguatera ocurre cuando los peces pequeños comen algas contaminadas con el dinoflagelado Gambierdiscus toxicus, y a su vez los peces grandes depredadores se comen a los peces pequeños contaminados. Es una bioacumulación.
Normalmente ocurre en peces grandes de arrecife provenientes de aguas tropicales y subtropicales. Entre los más populares que se consumen son: mero, barracuda, pargo, cubera roja, amberjack (jurel), perca de mar y pez limón.
Síntomas (aparecen 2 a 12 horas después):
• Vómito y náuseas
• Diarrea y dolor abdominal
• Sensación de hormigueo en los labios y en los dedos
• Inversión de sensaciones de frío y calor (síntoma clásico)
• Dolor muscular y debilidad
2. HISTAMINA (Envenenamiento por escombroides)
Esta enfermedad se produce al comer pescados escombroideos y de otras especies con altos niveles de histamina. Este tóxico se desarrolla después que el pez muere y el factor principal es cuánto tiempo el pescado permanece al aire libre sin ser refrigerado o congelado (sufre abuso de tiempo y temperatura). La histamina es el ingrediente tóxico en la intoxicación por escombroides.
Peces más comunes: atún, bonito, caballa/macarela, mahi-mahi/dorado, pez azul, sardina, jurel.
Esta enfermedad no se puede eliminar con la congelación, la cocción, el ahumado ni la curación.
Síntomas (aparecen en minutos a 2 horas):
• Dolor de cabeza pulsante
• Enrojecimiento de la cara y el cuello (flushing)
• Sensación de ardor y hormigueo en la boca o garganta
• Vómito, diarrea, calambres
• Picazón y erupción
Prevención Chef at Home 360:
• Mantener todo marisco a ≤4°C / 40°F en todo momento. Del mar al hielo.
• Comprar solo en lugares confiables y certificados.
• Refrigerar inmediatamente después de la compra. No dejar a temperatura ambiente más de 2 horas (1 hora si hace más de 32°C).
• Para histamina: si el pescado huele a metal, pimienta o picante, no lo consuma.
• Ante la duda, ¡botarlo! No arriesgue.
Tip: Ninguna de estas dos toxinas se ve, se huele o se destruye cocinando. La única defensa es la cadena de frío y el proveedor confiable.