Bavaresa / Bavaroise / Bavarois / Crema Bávara
Friday, May 30, 2014
Postres
Bavaresa / Bavaroise / Bavarois / Crema Bávara
Thursday, May 22, 2014
Frijolada con (Hocks) rodillas de cerdo / Pork Hocks Frijolada
Ingredients / Ingredientes
6 Lb Hocks de cerdo ahumado
6 lb smoke pork hocks
64 oz caldo de pollo sin sal
64 oz unsalted chicken stock
1 cebolla mediana, picada
1 small onion, chopped
1 pimentón verde
1 green bell pepper
4 dientes de ajo, picado
4 garlic cloves, minced
2 cdas aceite de oliva
2 tbs olive oil
2 ramas de celery (apio)
2 celery stalks, chopped
2 (4 lb) paquete frijoles rojos
2 (4 lb) red beans
2 hojitas de laurel
2 bay leaves
1 cda. sal kosher
1 tbs kosher salt
½ cdta pimienta cayena (opcional)
½ tsp cayenne pepper (optional)
1 cdita tomillo seco
1 tsp fresh thyme
½ cdita pimienta blanca
½ tsp white pepper
½ cdita orégano
½ tsp oregano
1 cda ajo en polvo
1 tbs garlic powder
1 cda cebolla en polvo
1 tbs onion powder
1 cda pimienta negra
1 tbs black pepper
2 cda paprika
2 tbs paprika
2 cda polvo chile
2 tbs chile powder
Cebollín picado para decorar
Scallions, chopped for garnish
Agua
Water
Method / Método
1. Mezclar en un recipiente: sal, pimienta cayena, tomillo, pimienta blanca, pimienta negra,
orégano, ajo en polvo, cebolla en polvo, paprika, polvo chile.
In a container mix: salt, cayenne pepper, thyme, white pepper, black pepper, oregano, garlic powder, onion powder, paprika and chili powder.
2. Colocar los hocks en una olla grande. Agregar agua hasta cubrir y cocinar tapada a fuego lento hasta que la carne se desprenda de los huesos (2 horas o más).
Place the hocks in a bowl. Cover with water and simmer until the meat falls off the bones (2 hours or more).
3. Una vez que los hocks estén listos, retirarlos del agua. Reservar el agua.
Once the hocks are ready, remove from water and reserve the water.
4. Separar los huesos de la carne. Desechar los huesos. Reservar.
Remove the meat from the bones. Discard the bones. Set aside.
5. En otra olla con aceite de oliva saltear la cebolla, el apio, pimentón, el ajo. Cocinar por 5 minutos.
In another pot with olive oil cook onions, celery, bell pepper and garlic. Cook for 5 minutes.
6. Agregar la mezcla de hiervas y especias, caldo de pollo, los frijoles y hojas de laurel. Cocinar hasta que los frijoles estén blandos (2 o 3 horas aproximadamente).
Add mix, chicken stock, red beans and bay leaves. Cook until beans are soft (2 or 3 hours aprox.)
7. Incorporar la carne de puerco y el agua reservada. Mezclar bien.
Add hock meat and the reserved water. Mix well
8. Servir con arroz blanco, pan de maíz en un plato ondo
Serve with white rice and corn bread
9. Adornar con cebollín picado
Garnish with chopped scallions
Wednesday, May 14, 2014
Vinos Fortificados
Son elaborados añadiendo alcohol para detener el proceso de fermentación, conservando el dulce y la frescura de la uva. Usualmente son fortificados con brandy (alcohol vínico). La fase en la cual el espíritu (aguardiente) que se añade es esencial para determinar el estilo: si es agregado antes o durante el proceso de fermentación, el vino será más dulce. Los más famosos son el de Oporto, Madeira, Jerez, Marsala. La característica principal en estos vinos es la alta graduación alcohólica (18° / 20°).
Dicen que los vinos fortificados se pueden conservarse durante más tiempo una vez que se han abierto. Sin embargo esto solo aplica a los vinos fortificados de Madeira y otros que son expuestos al calor durante la maduración.
→En USA se conocen como vinos de postres (dessert wines) o liqueur wines y en Francia Vin de Liqueur.
Vino de Madeira
Es producido en las islas de Madeira y puede ser seco o dulce. El seco se consume como aperitif y el dulce como postre.
→ La variedad de uvas más utilizadas son: Sercial, Verdelho, Tinta Negra Mole, Bual y Malvasia
Vino de Oporto (Port)
Es un vino de color rojo producido en Portugal y que ha sido fortificado añadiéndole un espíritu "aguardiente" llamado “aguardente”. Puede ser dulce, seco o semi seco. El dulce se consume como vino de postre.
→ Oporto es el rey de los vinos fortificados
Jerez (Sherry)
Es un vino fortificado producido en España en la ciudad de Jerez de la Frontera. La diferencias con los demás vinos fortificados es que esté es fortificado después de la fermentación. Se elabora con uvas muy maduras mediante el proceso conocido con el nombre de Solera. Es seco con alto contenido en alcohol.
→ Tipos de Jerez
Fino, Manzanilla, Amantillado, Oloroso y Palo Cortado.
→ La bodega más recomendada es la de Pedro XimenezVermouth
Es un vino que además de haber sido fortificado con espíritu (licor), también aromatizado con hiervas y especias (mejorana, canela, manzanilla, cardamomo). En la actualidad el Vermouth es un ingrediente fundamental en muchos cócteles y es también consumido como aperitivo.
Marsala
Es elaborado en la isla de Sicilia, Italia. Al igual que el vino de Jerez se produce mediante el proceso de soleras y también es fortificado después de la fermentación. Las variedad de uva usada en su elaboración son: Catarrato, Grillo e Inzolia.
→ Se usa como ingrediente en muchas recetas de cocina, especialmente en pastelería.
Sunday, May 4, 2014
Tacos de Camarones / Shrimp Tacos
Ingredientes / Ingredients
350 gr de camarones sin cola
350 gr shrimp, tail off
1 cucharada aceite de oliva
1 tbs aceite de oliva
1 cucharada de mantequilla
1 tbs butter
4 dientes de ajo, picados
4 garlic cloves, minced
Jugo de 1/2 limón
Juice of ½ lemon
Sal y pimienta negra al gusto
Salt and black pepper to taste
¼ taza cebolla cortada en cuadrito
¼ tz onions, diced
¼ bunch de cilantro, picado
¼ bunch of cilantro, chopped
Jugo de limón al gusta
Lemon juice to taste
Queso blanco to taste
White cheese to taste
Método / Method:
1. Limpiar los camarones. Adobar con sal y pimienta al gusto.
Clean shrimps. Season with salt and pepper
2. En un sartén caliente agregar la mantequilla y el aceite de oliva. Incorporar los camarones.
Cocinar unos minutos. Agregar el ajo y el jugo de limón. Cocinar hasta que los camarones
estén dorados.
In a hot skillet add olive oil and butter. When the butter melted add shrimp. Cook for 1 minute
. Add garlic, lemon juice and cook until the shrimp turns red.
Tuesday, April 22, 2014
Leches (otra alternativa)
Leche de Arroz
Es ideal para las personas con estómagos delicados o digestiones lentas. Los niveles de calcio son bajos. Aporta magnesio y ácidos grasos poliinsaturadas que son ideales para la circulación de sanguínea y ayuda a reducir los niveles de ácido úrico en la sangre.
→ Tiene alto contenido en potasio y baja en sodio
→ Excelente para personas hipertensas
→ Baja en grasas
→ Es ligera y digestiva
◊ Contiene la mitad de las calorías que las leches de avena, soya y almendras.
◊ Tiene poco nivel de calcio y proteínas
Leche de soja
La más conocida en el mundo. Contiene alta cantidad de proteínas, menos grasa y además es rica en lecitina que ayuda a disminuir el colesterol en la sangre. No contiene lactosa, ni azúcar.
Ideal para las personas intolerantes a la lactosa y diabéticas.
→ Es rica en vitaminas B6
→ Contiene hierro, magnesio y zinc
◊ No es recomendable para personas alérgicas a las legumbres
» Según la nutricionista Kaayla Daniel, PHD, autora del libro “The Whole Soy Story:
The Dark Side of America’s Favorite Health Food. Hay muchos problemas relacionados
con la soya, especialmente trastornos de la tiroides y trastornos digestivos. La causa
de esto es porque 91% de la soya en Estados Unidos es genéticamente modificado
(OMG o OGM) para que sea de mayor resistencia a los herbicidas.
Leche de almendras
Es rica en ácido linoleico y oleico indispensable para el sistema cardiovascular. No contiene lactosa, ni colesterol. Es más baja en carbohidratos y en calorías que la leche de vaca. Es cremosa y ligeramente dulce
→ Alto poder nutritivo
→ Contiene vitaminas B1, B6
→ Alto contenido en magnesio, zinc, fósforo y cobre
◊ Hay que tener mucho cuidado cuando se le da a los niños pequeños
◊ Tiene muchas calorías
◊ Es más recomendable comprar la que no está azucarada
Leche de avellanas (hazelnut)
Presenta bajo contenido en agua y no tiene colesterol. La leche de avellanas aporta ácidos grasos de buena calidad que mejoran la concentración de grasas en la sangre.
→ Contiene antioxidantes naturales como el zinc
→ Protege las células de los radicales libres
→ Rica en fibra
◊ No debe ser consumido por menores de 2 años
◊ Con bajo nivel de sodio
◊ Bajo contenido de proteínas
Leche de quinoa
La quinoa no es un cereal por lo tanto no contiene gluten y es ideal para celíacos. No contiene lactosa convirtiéndose en una alternativa para personas alérgicas a la leche de vaca.
→ Bajo contenido en sodio
→ Alto contenido en fósforo, hierro y calcio
→ Contiene vitaminas B, C y E
→ De fácil digestión
Wednesday, April 16, 2014
Salsa para Pizza (vegetariana) / Pizza Sauce (vegetarian)
Thursday, April 10, 2014
Mini Pinwheels Appetizers (Gluten Free)
Cortar en rebanadas
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